خودمراقبتی نباید تعهدات قانونی و زمانی را تضعیف کند؛ برنامهریزی شفاف و اعلام بهموقع ضروری است. ذهنآگاهی وسیله رعایت بهتر تعهدات است نه عذر ترک آنها.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای ذهنآگاهی (Mindfulness) و زندگی در لحظه حال
مقدمه
این کتاب با رویکردی حقوقنگر و در عین حال عملی، به تبیین مفاهیم ذهنآگاهی و زیستن در لحظه میپردازد و آنها را با مسئولیتپذیری فردی، اخلاق حرفهای و سواد حقوقی پیوند میدهد. خواننده میآموزد چگونه از ابزارهای سادهی حضور آگاهانه برای بهبود تصمیمگیری، کاهش تعارض، افزایش شفافیت ذهنی و رعایت حدود و حقوق دیگران بهره ببرد. ساختار پرسشمحور کتاب امکان دسترسی سریع به پاسخهای روشن و موجز را فراهم میکند.