کافی است روزی پنج دقیقه در سکوت بنشینی، چشمهایت را ببندی و فقط به تنفست گوش دهی. در این زمان هیچ کاری نکن، فقط حضور داشته باش. این تمرین پایهی ارتباط با شهود است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور هر روز چند دقیقه با خودم خلوت کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تقویت حس درونی با تمرین روزانه
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری با تمرینهای ساده اما منظم، ارتباطت را با حس درونی و شهود خودت قویتر کنی تا در تصمیمهایت اعتماد بیشتری به خودت داشته باشی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید