فقط وسایل ضروری را روی میز نگه دارید؛ لپتاپ، دفتر و خودکار. بقیه را در کشو بگذارید. این کار تمرکز را افزایش و حواسپرتی را کم میکند. هر شب قبل از ترک میز، آن را مرتب کنید. محیط ساده، ذهن متمرکز میسازد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری