پاداش دادن به خود بعد از انجام برنامه، انگیزه را بالا نگه میدارد. حتی تیک زدن کارها حس پیشرفت ایجاد میکند و مغز را به تداوم تشویق میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور انگیزه اجرای برنامه را حفظ کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای طراحی برنامه روزانه شخصی
مقدمه
اگر از لیست کارهای انجامنشده خسته شدهای، این کتابچه بهت کمک میکند برنامهای بسازی که با سبک زندگی، انرژی و اهداف تو هماهنگ باشد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید