برنامه بیش از حد سفت باعث استرس میشود. بهتر است در هر روز ۲۰٪ زمان آزاد برای اتفاقات غیرمنتظره بگذاری. این انعطاف ذهن را آرامتر نگه میدارد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور بین انعطاف و نظم تعادل برقرار کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای طراحی برنامه روزانه شخصی
مقدمه
اگر از لیست کارهای انجامنشده خسته شدهای، این کتابچه بهت کمک میکند برنامهای بسازی که با سبک زندگی، انرژی و اهداف تو هماهنگ باشد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید