مدیتیشن کوتاه، پیادهروی یا تنفس عمیق ابزارهایی برای بازگشت به آرامشاند. اگر والد خسته یا مضطرب باشد، کودک فوراً آن را احساس میکند. چند دقیقه فاصله از موقعیت تنش میتواند از درگیری جلوگیری کند. والد آرام، محیط آرام میسازد. مراقبت از خود والد بخشی از تربیت کودک است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری