در آنفلوآنزا استراحت مطلق ضروری است چون بدن برای مقابله با ویروس نیاز به انرژی دارد. سرماخوردگی خفیف معمولاً با فعالیت سبک و خواب کافی بهبود مییابد. اگر دمای بدن بالاتر از ۳۸٫۵ درجه است یا بدندرد زیاد دارید، بهتر است چند روز در خانه بمانید. استراحت کافی از عوارض جدی جلوگیری میکند. خواب کافی باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری