روش پومودورو یعنی کار در بازههای ۲۵ دقیقهای با استراحتهای کوتاه. این ریتم باعث حفظ انرژی و تمرکز میشود. از اپهایی مثل Focus To-Do یا Tomato Timer استفاده کن. در زمان کار فقط یک کار انجام بده. استراحتهای کوتاه هم به ذهن فرصت بازیابی میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری