در جلسات آنلاین، تنها اپ یا تب موردنیاز را باز بگذار. اعلانها را ببند و گوشی را دور از دسترس بگذار. یادداشتبرداری دستی یا دیجیتال کمک میکند توجهت حفظ شود. تمرکز بر گفتوگو باعث کاهش خستگی شناختی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری