خودآگاهی یعنی شناخت محرکهای درونی، باورها و ارزشها. وقتی خودت را میشناسی، کمتر قربانی احساسات میشوی. نوشتن احساسات و بازبینی رفتار روزانه ابزارهای رشد خودآگاهیاند. این شناخت پایهی بلوغ است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش خودآگاهی در بلوغ عاطفی چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای سنجش و تقویت بلوغ عاطفی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری بلوغ عاطفی چیست، چطور آن را در خودت بسنجی و گامبهگام رشدش دهی. بلوغ عاطفی یعنی توانایی درک، کنترل و ابراز مناسب احساسات؛ مهارتی که برای داشتن روابط سالم ضروری است.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید