تعادل یعنی نه سرکوب ناخودآگاه و نه غرق شدن در آن. باید میان کنترل ذهنی و پذیرش احساسات رابطهی سالمی ایجاد کنیم. با مشاهدهی منظم واکنشها و نوشتن دربارهی آنها، این تعادل شکل میگیرد. هدف، زندگی اصیل و یکپارچه است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری