آیا دلتنگی فقط احساسی روانی است؟

دلتنگی ترکیبی از احساسات روانی و واکنش‌های جسمی است. ممکن است با کم‌خوابی، بی‌اشتهایی یا خستگی همراه باشد. این احساس گاهی شبیه سوگواری است چون مهاجر در واقع بخشی از زندگی قبلی‌اش را از دست داده است. پذیرش این واقعیت اولین گام در بهبود است.