بهترین زمان بلافاصله بعد از تمرین سنگین یا در روزهای استراحت است تا درد عضلانی کاهش یابد و بازسازی تسریع شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چه زمانی از این روشها استفاده کنم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای الکتروتراپی و نوردرمانی در ریکاوری
مقدمه
اگر بعد از تمرین یا آسیب به دنبال روشهای علمی برای کاهش درد و تسریع بازسازی عضلات هستی، این کتابچه مخصوص توست. در اینجا با اصول الکتروتراپی، نوردرمانی و استفاده ایمن از دستگاههای خانگی و کلینیکی آشنا میشی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید