برای نواحی کوچک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و برای عضلات بزرگتر حدود ۲۰ دقیقه کافی است. استفاده بیش از حد باعث خستگی سلولی میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
هر جلسه چقدر باید طول بکشد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای الکتروتراپی و نوردرمانی در ریکاوری
مقدمه
اگر بعد از تمرین یا آسیب به دنبال روشهای علمی برای کاهش درد و تسریع بازسازی عضلات هستی، این کتابچه مخصوص توست. در اینجا با اصول الکتروتراپی، نوردرمانی و استفاده ایمن از دستگاههای خانگی و کلینیکی آشنا میشی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید