هر روز یک احساس را در دفترت بنویس و علتش را توضیح بده. تمرین نوشتن به شفافسازی درون کمک میکند. سپس با یک فرد مطمئن درباره همان احساس صحبت کن تا راحتتر بیانش کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور تمرین کنیم تا احساسات را راحتتر بیان کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای بیان مؤثر احساسات
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور احساساتت را به شکلی محترمانه، صادقانه و قابلفهم بیان کنی تا ارتباطت در روابط شخصی و کاری عمیقتر شود.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید