در پایان هر هفته، مدت زمانی را که بدون حواسپرتی توانستی بخوانی یادداشت کن. اگر این عدد در حال افزایش است، یعنی تمرکزت واقعاً در حال رشد است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور پیشرفت تمرکز خود را بسنجیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش تمرکز هنگام Reading
مقدمه
اگر موقع Reading حواست پرت میشود و بعد از چند خط یادت نمیآید چه خواندی، این کتابچه مخصوص توست. در این راهنما یاد میگیری چطور ذهنت را برای تمرکز عمیقتر آموزش دهی و Reading را به تجربهای آرام و مؤثر تبدیل کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید