انفجار اطلاعات و اعلانهای پیدرپی باعث میشود مغز بین کارها مدام جابهجا شود. این جابهجایی، انرژی شناختی زیادی مصرف میکند. نتیجه: خستگی ذهنی و کاهش تمرکز. شناخت این پدیده اولین قدم برای کنترل آن است. با حذف محرکهای غیرضروری میتوان تمرکز را برگرداند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری