ذهن انسان برای کاهش تضاد روانی از تکنیکهایی مانند «کاهش ناهماهنگی شناختی» استفاده میکند. یعنی وقتی عمل ما با باورمان ناسازگار است، ذهن بهجای تغییر رفتار، باور را تغییر میدهد. این مکانیزم موقتاً آرامش میآورد ولی رشد اخلاقی را متوقف میکند. با مشاهده این روند در خود میتوان آگاهانه مسیر را تغییر داد. تمرین صداقت در تفکر، این چرخه را میشکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری