با ساکت کردن ذهن و مشاهده بدون قضاوت، کمکم متوجه میشوی چیزی درونت وجود دارد که از افکار و احساسات فراتر است. مراقبه و نوشتن روزانه دو ابزار عالی برای این سفرند؛ زیرا توجه را از بیرون به درون میبرند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری