ایستادن مستقیم با شانههای باز نشانه اعتمادبهنفس است. حرکت آهسته در کلاس حس کنترل و آرامش ایجاد میکند. از ایستادن طولانی در یک نقطه پرهیز کنید. تعادل بین تحرک و ثبات باعث حفظ تمرکز شاگردان میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری