تنفس آگاهانه و مدیتیشن کوتاه

در این کتابچه یاد می‌گیرید چگونه در دنیای پر از اعلان‌ها و شبکه‌های اجتماعی، تمرکز خود را حفظ کنید و بازده کاری‌تان را چند برابر افزایش دهید.