چککردن بیهدف شبکههای اجتماعی، نوتیفهای زیاد و پرش بین تبها از مهمترین عوامل اتلاف زمان هستند. آگاهی از این عادتها اولین گام اصلاح است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
کدام عادتهای دیجیتال بیشترین آسیب را دارند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای مدیریت زمان دیجیتال
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور زمان خود را در فضای دیجیتال مدیریت کنی، استفاده از موبایل و شبکههای اجتماعی را کنترل کنی و بهرهوریات را در دنیای آنلاین بالا ببری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید