اعتمادبهنفس یعنی باور به توانایی انجام کارها بدون ترس از قضاوت. این حس از تجربه، پذیرش خود و تمرین مداوم بهدست میآد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
اعتمادبهنفس یعنی چی؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش اعتمادبهنفس در جمع
مقدمه
این کتابچه بهت یاد میده چطور با تمرینهای ساده و ذهنی، حضور مؤثرتری در جمع داشته باشی و از اضطراب اجتماعی فاصله بگیری. هدف اینه که بتونی خودت رو با آرامش و اطمینان نشون بدی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید