در بهار سبزیهای تازه مثل نعنا، تربچه و باقلا فراوان است. تابستان زمان میوههای آبدار مانند هندوانه و هلو است. پاییز انار و سیب و در زمستان مرکبات و چغندر بیشترین حضور را دارند. شناخت این الگو کمک میکند همیشه از مواد تازه و محلی استفاده کنید. این تنوع فصلی رژیم غذایی را جذاب و مقوی میسازد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری