اعتیاد دیجیتال یعنی استفاده مفرط و غیرقابلکنترل از وسایل هوشمند، شبکههای اجتماعی یا بازیهای آنلاین که به عملکرد روزانه آسیب میزند. این پدیده معمولاً با احساس نیاز مداوم به چک کردن گوشی یا اضطراب در نبود اینترنت همراه است. از دید روانشناسی، این نوع اعتیاد همانند سایر وابستگیها، سیستم پاداش مغز را درگیر میکند. آگاهی از مفهوم دقیق آن کمک میکند رفتار خود را بهتر تحلیل کنیم. شناخت این تعریف اولین گام در مسیر درمان است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری