روابط سمی باعث میشوند فرد احساس بیارزشی و گناه کند. پیامهای منفی و انتقادهای مکرر باعث کاهش اعتمادبهنفس میشود. با گذر زمان، قربانی ممکن است خودش را مقصر بداند. شناخت این الگو اولین گام درمان است. حمایت از خود و گفتوگو با دوستان امن میتواند به بازسازی عزتنفس کمک کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری