چرا هدف‌های مبهم شکست می‌خورند؟

هدف‌های کلی مثل «می‌خوام موفق شم» یا «می‌خوام لاغر شم» چون قابل سنجش نیستند، ذهن را سردرگم می‌کنند. وقتی نتوانی پیشرفت را ببینی، انگیزه هم از بین می‌رود. هدف مبهم مسیر را تار می‌کند و باعث اهمال‌کاری می‌شود. باید هر هدف را با معیار و زمان‌بندی مشخص تعریف کرد تا حس پیشرفت واقعی ایجاد شود.