برای سنجش پیشرفت، هر ماه سطح تمرکز، دقت و کیفیت تصمیمهای خود را ارزیابی کنید. از دفتر ثبت تمرینها کمک بگیرید و نتایج را تحلیل کنید. اگر متوجه کاهش احساسات در تصمیمگیری یا افزایش صبر در گفتگو شدید، یعنی پیشرفت کردهاید. بازخورد گرفتن از اطرافیان نیز معیار خوبی است. مهمترین شاخص رشد، افزایش آگاهی از شیوهی فکر کردن است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری