هر پیشرفت کوچک را جشن بگیر؛ حتی یک لبخند در روز سخت. این رفتار حس خودکارآمدی و تابآوری را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور خود را تشویق کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تابآوری مثبت در بحرانها
مقدمه
این کتابچه کمک میکند یاد بگیری در بحرانها چگونه آرام بمانی، امیدت را حفظ کنی و از دل سختیها رشد کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید