اگر همسرتان هنگام بحث عصبی میشود، شما باید نقش تنظیمکننده فضا را داشته باشید. با لحن آرام و تماس چشمی نشان دهید که قصد حمله ندارید. پیشنهاد توقف کوتاه بدهید تا هر دو آرام شوید. به جای واکنش متقابل، جملههایی مثل «میفهمم الان عصبی هستی» میتواند فضا را نرم کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری