اگر خانواده یا دوستانتان همزمان با شما دیتاکس کنند، احتمال موفقیت بیشتر است. میتوانید چالش گروهی یا آخر هفته بدون موبایل برگزار کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای دیتاکس دیجیتال (Digital Detox)
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چگونه از وابستگی به ابزارها و فضای مجازی فاصله بگیرید تا ذهن، بدن و احساساتتان بازیابی شوند. این راهنما قدمبهقدم شما را برای یک پاکسازی دیجیتال واقعی آماده میکند.