افسردگی دقیقاً چیست؟

افسردگی فقط غم ساده نیست بلکه ترکیبی از احساس بی‌انگیزگی، خستگی ذهنی و کاهش علاقه به زندگی است. فرد ممکن است حتی در فعالیت‌های مورد علاقه گذشته لذت نبرد. این اختلال معمولاً بیش از دو هفته طول می‌کشد و بر خواب، اشتها و تمرکز تأثیر می‌گذارد. آگاهی از تفاوت بین غم عادی و افسردگی بسیار مهم است. شناخت به‌موقع کلید درمان است.