چربیهای سالم مانند روغنزیتون، آووکادو و مغزها رطوبت پوست را از درون حفظ میکنند. این چربیها سد دفاعی پوست را تقویت کرده و از خشکی جلوگیری میکنند. حذف کامل چربی از رژیم غذایی میتواند پوست را بیروح و پوستهپوسته کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری