راهنمای تمرین حضور ذهن در کارهای روزمره
مقدمه
در این کتابچه یاد می‌گیری چگونه در فعالیت‌های ساده‌ی روزانه مثل غذا خوردن، رانندگی یا کار، با تمرکز و آگاهی حضور داشته باشی و از هر لحظه لذت ببری.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای حضور لحظه‌ای در روابط انسانی
راهنمای تمرین سکوت درون
راهنمای تصمیم‌گیری شهودی در زندگی روزمره
راهنمای تمرین‌های حضور در لحظه برای زندگی روزمره
راهنمای تقویت حس درونی با تمرین روزانه
راهنمای شناخت شهود و تفاوت آن با ترس
راهنمای رهایی از افکار منفی
راهنمای مدیتیشن برای شروع‌کنندگان
راهنمای آرام کردن ذهن پرمشغله
راهنمای مراقبه برای تجربه آگاهی ناب