راهنمای مدیتیشن برای شروع‌کنندگان
مقدمه
اگر تازه می‌خواهی وارد دنیای مدیتیشن شوی و نمی‌دانی از کجا شروع کنی، این کتابچه دقیقاً برای توست. به زبان ساده، مفاهیم پایه‌ای مدیتیشن را توضیح می‌دهد و تمرین‌هایی عملی برای شروع ارائه می‌کند.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای آرام کردن ذهن پرمشغله
راهنمای رهایی از افکار منفی
راهنمای حضور لحظه‌ای در روابط انسانی
راهنمای تمرین سکوت درون
راهنمای تمرین حضور ذهن در کارهای روزمره
راهنمای تصمیم‌گیری شهودی در زندگی روزمره
راهنمای تقویت حس درونی با تمرین روزانه
راهنمای شناخت شهود و تفاوت آن با ترس
راهنمای تنفس آگاهانه برای کاهش اضطراب
راهنمای تمرین حضور در لحظه با روش‌های عملی