راهنمای آرام کردن ذهن پرمشغله
مقدمه
این کتابچه مخصوص کسانی است که احساس می‌کنند ذهنشان هیچ‌وقت ساکت نمی‌شود. در این راهنما یاد می‌گیری چگونه افکار را مشاهده کنی بدون اینکه درگیرشان شوی و قدم‌به‌قدم آرامش ذهنی را تجربه کنی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای مدیتیشن برای شروع‌کنندگان
راهنمای تمرین سکوت درون
راهنمای رهایی از افکار منفی
راهنمای حضور در لحظه و ذهن‌آگاهی
راهنمای ارتباط با خود درونی
راهنمای حضور لحظه‌ای در روابط انسانی
راهنمای تمرین حضور ذهن در کارهای روزمره
راهنمای تصمیم‌گیری شهودی در زندگی روزمره
راهنمای تقویت حس درونی با تمرین روزانه
راهنمای شناخت شهود و تفاوت آن با ترس