راهنمای بازگشت به خود با تمرین‌های ساده حضور ذهن
مقدمه
این کتابچه برای افرادی نوشته شده که احساس می‌کنند از درون خسته شده‌اند و ارتباطشان با خودشان ضعیف شده است. با تمرین‌های ساده حضور ذهن، یاد می‌گیری چطور آرامش و تمرکز را دوباره به زندگی‌ات برگردانی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای ایجاد روتین معنوی صبحگاهی
راهنمای هم‌راستایی ارزش‌ها با تصمیم‌های روزمره
راهنمای یافتن هدف شخصی در زندگی
راهنمای تنفس آگاهانه برای کاهش اضطراب
راهنمای تمرین حضور در لحظه با روش‌های عملی
راهنمای یافتن معنا در کارهای روزمره
راهنمای آغاز سیر و سلوک معنوی
راهنمای رشد معنوی و آگاهی عمیق
راهنمای حضور لحظه‌ای در روابط انسانی
راهنمای تمرین حضور ذهن در کارهای روزمره