راهنمای ایجاد روتین معنوی صبحگاهی
مقدمه
این کتابچه به تو کمک می‌کند صبح‌ها را با حضور و انرژی آغاز کنی. با چند تمرین ساده مثل سپاسگزاری، تنفس و نوشتن نیت روز، می‌توانی فضای ذهنی‌ات را از همان ابتدای روز مثبت و آرام نگه داری.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای بازگشت به خود با تمرین‌های ساده حضور ذهن
راهنمای یافتن معنا در کارهای روزمره
راهنمای حضور لحظه‌ای در روابط انسانی
راهنمای تمرین حضور ذهن در کارهای روزمره
راهنمای مراقبه برای تجربه آگاهی ناب
راهنمای پرورش حس قدردانی و رضایت از زندگی
راهنمای هم‌راستایی ارزش‌ها با تصمیم‌های روزمره
راهنمای یافتن هدف شخصی در زندگی
راهنمای رها کردن افکار منفی
راهنمای تنفس آگاهانه برای کاهش اضطراب