راهنمای مدیریت خشم بدون آسیب به رابطه
مقدمه
این کتابچه کمکت می‌کند خشم را نه سرکوب کنی و نه منفجر، بلکه آن را بفهمی و هدایتش کنی تا به رابطه‌ات آسیب نزند. با تمرین‌های ساده یاد می‌گیری در موقعیت‌های تنش‌زا آرام‌تر و مؤثرتر واکنش نشان دهی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای بیان احساسات به روش درست
راهنمای افزایش هوش هیجانی در روابط روزمره
راهنمای مدیریت احساسات در موقعیت‌های تنش‌زا
راهنمای تصمیم‌گیری احساسی با منطق و آگاهی
راهنمای رفتار بالغ در روابط عاشقانه
راهنمای سنجش و تقویت بلوغ عاطفی
راهنمای مقابله با استرس‌های روزمره با ذهن‌آگاهی
راهنمای عبور از شکست‌های عاطفی
راهنمای تمرین‌های روزانه برای افزایش تاب‌آوری ذهنی
راهنمای کنترل احساسات در زمان تعارض