راهنمای استفاده از شوخ‌طبعی برای مقابله با سختی‌ها
مقدمه
در این کتابچه یاد می‌گیری چگونه با استفاده آگاهانه از شوخ‌طبعی، فشارهای روانی را کاهش دهی و در شرایط دشوار، روحیه خود را حفظ کنی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای تاب‌آوری مثبت در بحران‌ها
راهنمای بازسازی امید پس از شکست
راهنمای تغییر دیدگاه در شرایط سخت
راهنمای تمرین قدردانی روزانه
راهنمای کنترل گفت‌وگوی درونی منفی
راهنمای تمرین‌های روزانه برای ذهن مثبت
راهنمای غلبه بر ترس از شکست و شروع دوباره
راهنمای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره
راهنمای ایجاد محیط مثبت در خانه و کار
راهنمای ساخت روتین خوش‌بینی صبحگاهی