هر روز یک احساس خود را یادداشت و با یک دوست به اشتراک بگذارید. جملات ساده و صادقانه استفاده کنید. به واکنش طرف مقابل دقت کنید. تمرین شنیدن فعال را انجام دهید. تلاش کنید به مرور در جمع راحتتر صحبت کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری