هر ۲۰ دقیقه کار با صفحهنمایش، ۲۰ ثانیه به نقطهای در فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید. این قانون از خشکی و خستگی چشم جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
قانون ۲۰-۲۰-۲۰ چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کاهش نور آبی و مراقبت از چشم
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چگونه با تنظیم صفحهنمایش، انتخاب ابزار مناسب و رعایت چند عادت ساده از چشمان خود در برابر نور آبی محافظت کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید