بله، چند ساعت فاصله از صفحه در روز باعث کاهش فشار و بازسازی سلولهای چشمی میشود. توصیه میشود روزانه ۲ تا ۳ ساعت بدون صفحه باشید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا استراحت بدون صفحه کافی است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کاهش نور آبی و مراقبت از چشم
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چگونه با تنظیم صفحهنمایش، انتخاب ابزار مناسب و رعایت چند عادت ساده از چشمان خود در برابر نور آبی محافظت کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید