برای گوش دادن فعال، تمرکز کامل بر صحبتهای شریک زندگی داشته باشید. تکرار یا بازگو کردن گفتهها کمک میکند منظور او را بهتر بفهمید. پرسشهای باز برای روشن شدن مطالب استفاده کنید. از قضاوت و قطع کردن صحبتها اجتناب کنید. تمرین مداوم باعث تقویت مهارت میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری