برای بیان بهتر احساسات، ابتدا احساسات خود را شناسایی کنید. از جملات من استفاده کنید و به جای سرزنش، نیازها را بیان کنید. زبان بدن را هماهنگ کنید. مکالمه با گوش دادن فعال تکمیل میشود. تمرین مداوم مهارتها را تقویت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری