تنفس پلی است بین جسم و آگاهی. وقتی توجهت را روی دم و بازدم میگذاری، ذهن از گذشته و آینده جدا میشود و در لحظه حال قرار میگیرد. در این حالت، ارتباط با خود درونی آسانتر میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چگونه از طریق تنفس با خودم ارتباط بگیرم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ارتباط با خود درونی
مقدمه
خود درونی همان صدای آرام و آگاه درون توست که همیشه میداند چه چیزی برایت درست است، اما در شلوغی ذهن و زندگی روزمره گم میشود. در این کتابچه یاد میگیری چطور دوباره با این بخش عمیق از وجودت ارتباط برقرار کنی و از آن برای تصمیمگیری، آرامش و رشد استفاده نمایی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید