مراقبه یعنی مشاهدهی آگاهانهی ذهن و احساسات بدون قضاوت. با این کار میفهمی چه چیزی درونت در جریان است و از آن جدا میشوی. در سکوت مراقبه، خود واقعیات آشکار میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور مراقبه به من کمک میکند خودم را بهتر بشناسم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ارتباط با خود درونی
مقدمه
خود درونی همان صدای آرام و آگاه درون توست که همیشه میداند چه چیزی برایت درست است، اما در شلوغی ذهن و زندگی روزمره گم میشود. در این کتابچه یاد میگیری چطور دوباره با این بخش عمیق از وجودت ارتباط برقرار کنی و از آن برای تصمیمگیری، آرامش و رشد استفاده نمایی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید