باور جدید باید قابل باور و در راستای رشد باشد. مثلاً بهجای «من نمیتوانم»، بگو «در حال یادگیری هستم». ذهن این جمله را راحتتر میپذیرد و بهمرور باور جدید تثبیت میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای شناسایی باورهای محدودکننده
مقدمه
باورهای محدودکننده همان جملات نادیدنی ذهنیاند که مانع رشد و شادی ما میشوند؛ مثل «من نمیتوانم»، «دیگران بهتر از مناند»، یا «برای موفقیت دیر شده». در این کتابچه یاد میگیری چطور این باورها را پیدا کنی و با آگاهی، جای آنها را با باورهای قدرتمندتر پر کنی.