برای کاهش عوارض، مصرف قهوه را در مدت دو تا سه هفته کم کنید. ابتدا یکی از فنجانهای روزانه را با چای سبز یا دمنوش جایگزین کنید. در نهایت، مصرف را به هفتهای چند بار محدود کنید تا بدن به آرامی سازگار شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری