لبها را به حالت لبخند نگه دار و گونهها را بالا ببر. چند ثانیه نگه دار و رها کن. این تمرین عضلات گونه را تقویت و پوست را لیفت میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
تمرین گونهی خندان
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای ماساژ و ورزشهای صورت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با حرکات ساده و روزانهی ماساژ صورت و تمرینهای فیشیوگا، پوستت را سفتتر، جوانتر و درخشانتر نگه داری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید